¿HAS PERDIDO TUS DETALLES?

¿Hay emociones o actitudes que añaden dificultad a tu trabajo? A veces en un entorno de estrés, la rabia o la frustración acumuladas salen de forma explosiva, generando consecuencias indeseadas mientras  además, estas emociones  se van acumulando pudiendo salir descontroladamente con  personas que nada tienen que ver, como la pareja o los hijos. Mucha gente,

Estrés Laboral

martes, 05 julio 2016 por

El estrés laboral es casi una constante para muchos trabajadores, pero hay pautas para reducirlo y amortiguar su efecto. Todos nos preocupamos cuando sentimos que nuestro bienestar físico y psicológico se ve afectado por el estrés pudiendo aparecer síntomas como sensación de falta de aliento, agotamiento extremo, taquicardias, dificultades para dormir, problemas gástricos o en

Acoso Laboral / Mobbing

martes, 05 julio 2016 por

Según datos de un estudio de Escartin en 2012, más del 15% de la población activa en España sufren de acoso laboral de algún tipo. Hoy en día hay tanto miedo a perder el trabajo por la falta de otras oportunidades, que muchas personas se ven soportando cosas, que en otras circunstancias, no harían. Cuando

Depresión Debida a Factores Laborales

martes, 05 julio 2016 por

La depresión es una de las enfermedades del s.XXI. Su incidencia en Europa y en concreto en España rozan la categoría de epidemia. La Sociedad Española de Psiquiatría refleja en sus estudios que entre el 8% y el 15% de la población sufrirá esta enfermedad a lo largo de su vida. Y se calcula que

El síndrome del burnout es la afectación ansioso depresiva consecuencia de sufrir estrés intenso de manera crónica. Es un síndrome ligado a la frustración laboral que se empezó a describir en 1969 y que se manifiesta en un agotamiento mental. La sintomatología no solo afecta a aspectos psicológicos (desmotivación, agotamiento mental, irritabilidad, cambios de estado

Según reconoce el INSHT (Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo), los problemas de ansiedad, preocupación y miedo tienen una incidencia cada vez mayor en el ámbito laboral. La EU-OSHA es la Agencia de información de la Unión Europea para la seguridad y la salud en el trabajo (https://osha.europa.eu/es/about-eu-osha) refleja en sus sondeos

  Inventemos una persona, Lola, que si bien no existe, nos sirve  como ejemplo para ver algunos de los problemas que surgen  habitualmente en el trabajo. Lola está ante su compañero Paco, ese que le echa tanto morro y que le pone de los nervios…es viernes, a una hora del cierre. Paco con una de

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