¿HAS PERDIDO TUS DETALLES?

Los Celos

Martes, 08 noviembre 2016 por

LOS CELOS Los celos es un problema que viene afectando en los últimos años de una manera cada vez más intensa las relaciones de pareja en especial de parejas jóvenes en España. En un estudio reciente, de 2007 se encontraron porcentajes muy elevados de agresiones verbales, (gritos e insultos dirigidos a la pareja, hasta en

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La Culpabilidad

Lunes, 07 noviembre 2016 por

La culpa se define cómo juicio que un sujeto hace sobre sí mismo…así habrá un acusador y un acusado y el juicio termina en acuerdo, inocencia o castigo, sólo que este proceso se realiza en el interior de la persona y no en el juzgado.

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Timidez y vergüenza

Jueves, 03 noviembre 2016 por

Partimos de la base, que cualquiera de nosotros siente timidez o vergüenza ante situaciones concretas, el problema surge cuando la frecuencia o la intensidad es tal, que limita a la persona que lo sufre, impidiéndola llevar una vida plena o realizar aquello que desea o se ve obligado a hacer por sus circunstancias.

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Ira e impulsividad

Jueves, 03 noviembre 2016 por

La Ira, es una emoción de enfado extremo, que aparece cuando algo nos impide lograr un objetivo o invade nuestro espacio de forma no deseada, cuando percibimos un daño o potencial malestar, por lo que se activa nuestro resorte defensivo, con deseos más o menos fuertes de eliminar aquello a aquel que lo genera, alejándonos, alejándolo, disminuyendo su poder de acción o incluso destruyéndolo con palabras o físicamente.

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¿Hay emociones o actitudes que añaden dificultad a tu trabajo? A veces en un entorno de estrés, la rabia o la frustración acumuladas salen de forma explosiva, generando consecuencias indeseadas mientras  además, estas emociones  se van acumulando pudiendo salir descontroladamente con  personas que nada tienen que ver, como la pareja o los hijos. Mucha gente,

Estrés Laboral

Martes, 05 julio 2016 por

El estrés laboral es casi una constante para muchos trabajadores, pero hay pautas para reducirlo y amortiguar su efecto. Todos nos preocupamos cuando sentimos que nuestro bienestar físico y psicológico se ve afectado por el estrés pudiendo aparecer síntomas como sensación de falta de aliento, agotamiento extremo, taquicardias, dificultades para dormir, problemas gástricos o en

Acoso Laboral / Mobbing

Martes, 05 julio 2016 por

Según datos de un estudio de Escartin en 2012, más del 15% de la población activa en España sufren de acoso laboral de algún tipo. Hoy en día hay tanto miedo a perder el trabajo por la falta de otras oportunidades, que muchas personas se ven soportando cosas, que en otras circunstancias, no harían. Cuando

Depresión Debida a Factores Laborales

Martes, 05 julio 2016 por

La depresión es una de las enfermedades del s.XXI. Su incidencia en Europa y en concreto en España rozan la categoría de epidemia. La Sociedad Española de Psiquiatría refleja en sus estudios que entre el 8% y el 15% de la población sufrirá esta enfermedad a lo largo de su vida. Y se calcula que

El síndrome del burnout es la afectación ansioso depresiva consecuencia de sufrir estrés intenso de manera crónica. Es un síndrome ligado a la frustración laboral que se empezó a describir en 1969 y que se manifiesta en un agotamiento mental. La sintomatología no solo afecta a aspectos psicológicos (desmotivación, agotamiento mental, irritabilidad, cambios de estado

Según reconoce el INSHT (Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo), los problemas de ansiedad, preocupación y miedo tienen una incidencia cada vez mayor en el ámbito laboral. La EU-OSHA es la Agencia de información de la Unión Europea para la seguridad y la salud en el trabajo (https://osha.europa.eu/es/about-eu-osha) refleja en sus sondeos

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